Karl Praz / Coach Profesional de Vida
Cuando hablamos de inspiración, muchas veces pensamos en las personas que nos pueden resultar inspiradoras, pero pocas veces pensamos en que podemos lograr inspiración de nosotros mismos y de lo que hacemos.
Es como que vayas logrando pro-eficiencia en alguna actividad, y con ello generes una mayor confianza y certeza en tus capacidades. Y algo que te puede ser de una inmensa ayuda en este proceso es alentarte con palabras motivacionales.
Si te gusta algún deporte y tienes algún jugador favorito, seguramente te has escuchado muchas veces como si le estuvieras hablando dándole consejos y sugerencias y motivándolo a que gane el partido.
Ahora ¿qué tal si por un momento te vuelves tú tu jugador favorito? ¿Qué le dirías a ese jugador? ¿Cómo le sugieres jugar? ¿Qué palabras de aliento le darías? Son ahora esas palabras con las que te debes hablar a ti mismo.
Curiosamente este es un excelente método no sólo para fortalecer el compromiso contigo mismo/a, sino que ayuda a mantenerlo firme a largo plazo.
Recuerda que el partido final, la prueba de fuego, no se juega sólo durante el partido decisivo: el reto ya comenzó, y es para ti.
En nuestra experiencia vital de todos los días cubrimos múltiples áreas, y para lograr ello podría decirse que a veces “hacemos magia” para lograrlo, ¿no crees? Sin embargo, es evidente que hay áreas que a veces demandan mucho de nuestro tiempo y de nuestra energía, con lo que podemos descuidar un poco las otras. Y un gran reto puede ser el mantenernos conscientes de las áreas que requieran más de nuestra atención.
En el Coaching, como también probablemente en otras disciplinas, tomamos como herramienta para analizar el balance en nuestras vidas lo que se conocen como “ruedas”, o “ruedas de la vida”, y son elementos muy útiles que pueden servir como “mapas” de dónde estamos ahora, y hacia dónde nos gustaría ir.
Cuando gustes te puedo ofrecer una sesión en cortesía donde no sólo podríamos ver cuál es tu situación actual en cuanto al balance de tu sistema de vida, sino que usando herramientas similares puedes descubrir también elementos a trabajar de tu propia personalidad y llevarte así a un autoconocimiento más profundo.
Para ello sólo necesitas mandarme un correo o llamarme.
COMENTARIOS